Сколько людей — столько и мнений о правильном питании. В четвертой лекции психолог Олег Торсунов расскажет о влиянии продуктов на организм с точки зрения ведов. Вы узнаете: — о физической и психологической значимости продукта. — как связаны пища и плохие привычки, — какие продукты подходят женщинам, а какие — мужчинам, — как пища может придавать отрицательные или положительные черты, — в чем польза молока, — чего стоит избегать в рационе, — что такое правильное питание для нервной системы, — о пользе и вреде продуктов в разное время года. Лекция будет полезна всем, кто хочет улучшить психологическое здоровье.
Аудиокнигу «Законы здорового питания. День 1», автор которой — Олег Торсунов, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Букмейт можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.