Арик Пратер — впечатления и отзывы

    Анна Тесёлкинаделится впечатлением2 месяца назад
    👍Советую

    Очень полезная информация!

    Алевтина Анатольевна Стецюкделится впечатлением16 дней назад
    💡Познавательно
    🎯Полезно
    👍Советую

    Краткое последовательное руководство по борьбе с бессонницей основанное на методах КПТ.
    Четко, емко и без воды. Для прочтения книги вам потребуется неделя, так как курс описаный в книге рассчитан на 7 дней.
    Небольшая теоретическая часть сопровождается практикой.
    Прекрасно подойдет для людей имеющих проблемы со сном, в качестве самопомощи.
    Понятный и простой слог автора делает чтение доступным широкому кругу читателей.
    Так же может послужить подспорьем в консультативной практике.

  • Ангелина Тимошенкоделится впечатлением2 месяца назад
    👍Советую

    Книга написана очень доступным языком. Многое внимания уделено базовым вещам, про которые люди часто забывают. Но сказанное не просто подано как информация или совет, но выступает рядом конкретных практических упражнений, которые могут оказаться довольно полезными. Радует, что автор не давит на читателей, а является простым человеком, понимающим все трудности на пути к крепкому сну

    Дарьяделится впечатлением3 часа назад
    Артур М.делится впечатлениемпозавчера
    👍Советую

    Вероника П.делится впечатлением5 дней назад
    👍Советую

    Anya N.делится впечатлением8 дней назад
    👍Советую

    Anya N.делится впечатлением14 дней назад
    👍Советую

    Шамиль Галибаровделится впечатлением15 дней назад
    💡Познавательно
    🎯Полезно
    👍Советую

  • Anna Shlделится впечатлением22 дня назад