Тема отказа своими усилиями не раскрыта. Рекомендую Аллена Карра, там куда практичней. А здесь просто «курить это вредно»
Понятное дело что основоположником такого формата был Аллен Карр, много взято из первоисточника, но тем не менее работа выполнена, приятно послушать, реальные положения вещей. Если честно и сам Аллен не знал что именно нас толкает на возврат к курению, он называл это маленьким чудовище, на самом деле это наш мозг, , все дело в нашем мозге которым мы не управляем и наших мыслях которые диктуют наше поведение. Мысль конечно не раскрыта, но как начало пути ищущего вполне сойдёт. Начинайте работать в этом направлении и удача ждёт вас.
Класс
Интересная книга, советую.
Известные многими факты, собранные в одной книге, с добавлением малоизвестной информации. Книга не предоставляет способа бросить курить, которой точно подойдёт всем, но вместо этого расположила в себе достаточно вариантов и предложений в совокупности с интересной подачей материала.
