Подчерпнул несколько интересных моментов.
Книга хоть и не большая но более менее качественно и без воды написаны рекомендации, понравилось)
История одного человека, сумевшего победить ОКР. Приведены весьма полезные практики, описан опыт героя, даны комментарии специалиста. В целом, книга оставила положительное впечатление и веру, что можно улучшить качество жизни при должном старании.
Интересно
