Открыть в приложении
ru

Эмили Нагоски

Американский психолог, сексолог и консультант. Автор бестселлеров о сексуальном здоровье и борьбе с эмоциональным выгоранием.

Эмили Нагоски родилась в 1977 году. Уже во время учебы на психолога-консультанта в Делавэрском университете она начала заниматься со сверстниками, помогая им решать проблемы со стрессом и интимной жизнью. Позже Эмили Нагоски продолжила научную деятельность и получила докторскую степень по сексологии в Университете штата Индиана. В статусе популярного сексолога Эмили Нагоски выступала с лекциями и проводила тренинги по всей Америке. В книге «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса» (2015) она описала способы правильного ведения интимной жизни и факторы, негативно отражающиеся на сексуальном здоровье женщины. Книга Нагоски моментально стала бестселлером, неоднократно дополнялась и переиздавалась с учетом актуальных исследований в области сексологии.

Цитаты

Лиза Петровацитирует7 месяцев назад
Страдание — не добродетель, а удовольствие — не грех. Нам всю жизнь лгали.
Екатерина Р.цитирует7 месяцев назад
Что говорит нам наука? Чтобы получить больше качественных оргазмов, выключите все выключатели и медленно и плавно включите включатели. Пусть весь мозг сядет на поезд оргазма. Однако наука не в состоянии дать вам разрешение испытать экстатическое удовольствие. А это в конечном счете ключ к потрясающим оргазмам. Это разрешение можете дать себе только вы сами. Наука не подскажет, как вы должны относиться к своим оргазмам. Наука только объяснит, что ваше отношение изменяет ваши оргазмы. Наука говорит, что чувство стыда, осуждение, фрустрация и страх ослабляют оргазмические ощущения, а принятие, доброжелательность, уверенность и радость их усиливают. Наука говорит, что ваш мозг — это сообщество желаний, и чем больше совместных усилий предпринимает это сообщество, тем ближе вы подходите к экстазу.
Но ни одно слово науки не подарит вам или не отнимет у вас право на удовольствия вашего тела, разума и сердца. Ваши оргазмы принадлежат вам, и никакая наука в мире не заставит вас сильнее радоваться им, или сильнее бояться их, или испытывать к ним больше интереса. Наука не в силах этого сделать. Это можете сделать только вы.
Екатерина П.цитирует7 месяцев назад
Чтобы понизить влияние стресса на способность получать сексуальное удовольствие и вообще интерес к сексу, чтобы секс стал более приятным, легким, игривым, учитесь управлять стрессом.

Впечатления

Алексей Мурзинделится впечатлением6 месяцев назад
👍Советую

Я уверен, поможет многим людям в отношениях

  • Андрей К.делится впечатлением5 месяцев назад
    🔮Мудро
    💡Познавательно
    🎯Полезно
    👍Советую

    Это одна из моих самых любимых книг, она абсолютно потресающая. Благодаря этой книге я смогла принять себя и своё тело, научилась любить секс и перестала стыдиться
    Это книга как хорошая старшая подруга которая берет за руку и бережно проводит сквозь все страхи и тревоги

  • Helenделится впечатлением5 месяцев назад
    🔮Мудро
    💡Познавательно
    🎯Полезно
    👍Советую

    Считаю, что в книге много воды. Убрав ее, можно было бы сократить количество страниц чуть ли не вдвое. Но тем не менее, очень много полезной, а главное - проверенной (!) информации.
    Однозначно рекомендую ее всем женщинам и мужчинам. Мужчины тоже должны знать о женщинах.