кратко и по делу, похудение с таким подходом не насилие над собой. заставило окончательно понять, что многое что мы видим в медиа всего лишь маркетинговые уловки и байки
Просто, понятно и очевидно
Интересная книга, написанная понятным языком, почитала бы ещё данного автора, однозначно рекомендую!
