Отличная практическая книга, все доступно изложено. Рекомендую
Вроде бы достаточно банальная книжка на уровне «перечислите свои положительные черты», но проскальзывают интересные вещи. Самосострадание. Будь сам себе лучшим другом. Представь встречу с собой-ребенком и утешь себя.
