Это гениально, просто четко без воды. Нравится что автор ставит под сомнение разные теории «классической психолотерапии», проводит параллели с разными духовными течениями.
А главное, не переводит наличие субличностей в подозрение альтер личностям. Тем самым, делая книгу легкой в восприятии, даже для людей без психологического образования.
Как инструмент, сразу попробовала. Сработало буду использовать в практике👍
Хорошо для начала, но нужно больше углубляться после прочтения.
Потрясающе умная и важная книга о том, как найти мир со всеми своими внутренними частями. Помогла снять тревогу и лучше узнать себя и поддерживать без критики.
После прочтения книги появилось больше терпимости и доброты по отношению к себе и другим.
Книга небольшая, но очень содержательная, без воды. Написана простым языком, легко читается и воспринимается.
Очень 💯
Очень полезная книга, рабочий инструмент по проработке своих чувств, эмоций и блоков
Появилось большое желание - научиться этой методике, чтобы помогать себе и люлям
Очень познавательно. Главы про криминальные аборты актуальны как никогда.
Очень клевая книга!
Наконец-то стало понятно что происходит внутри меня.
Интересная книга, которую стоит почитать. Про расщепления личности на различные части с которыми необходимо работать, и это может объяснить некоторые события в жизни, которые происходят и сценарии, которые повторяются. Книга дает ознакомительную информацию по методу.