🫤
Отличная книга, совету всем новичкам. Даже не нужно что менять, следуйте всему указанному в книги и достигайте успехов
Ну конечно, очевидная и всем известная информация. Возможно совсем уж новичкам полезно будет.
Для тех, кто только начинает разбираться в питании - отлично.
