Шикарная книга . Заставляет по другому посмотреть на стресс !!
Хорошая книга, замотивировала двигаться
Радость приносит движение, особенно:
1 на природе
2 синхронно (даже с помощью гаджетов)
3 слушая подходящую музыку
4 при соблюдении пунктов 1 и 2 и 3
на самом деле, всё не так просто, есть над чем поразмыслить, но заниматься физической активностью жизненно необходимо! Многие болезни замедляются благодаря движению, многие - исчезают вовсе.
и это истинная правда, что движение вызывает радость
Потрясающая, полезная, на одном дыхании. Получила искреннее удовольствие и море пользы
Очень интересно. Слушаю на одном дыхании.
Кому не нравится, просто это не ваша тема. Переходите на другие книги. Не ставьте дизлайки, пожалуйста.
Отлично можно брат в работу
Мотивирует
Можно было сделать короче. Главный постулат - движение- радость. Двигайтесь и будьте счастливы и здоровы
Много воды, но идеи и взгляд автора понравились.
Мне понравилась книга!
Есть что взять на заметку для себя!