Одна из лучших книг, которая раскрывает читателю тестостерон во всей красе. Слушается очень легко, к чтецу быстро привыкаешь. Кроме научных фактов, книга богата практическими советами по повышению тестостерона (тут и продукты питания, БАДы, план тренировок, воздержание и т. д. и т. п.).
На один раз и то послушать.
Книга интересная и полезная, но авторы так и не определились - кому именно они адресуют свой труд. Около половины книги - важные, значимые вещи для любого мужчины, вторая половина - материалы, которые в большей мере будут интересны лишь профессиональным спортсменам. Так что - в зависимости от того, кто вы, - будьте готовы заскучать на некоторых страницах:) Тем не менее, повторюсь, книга интересна и полезна любому мужчине
Книга будет полезна людям, которые работают на формированием здорового образа жизни.
Некоторые выводы и советы о питании, отдыхе применимы на практике.
Интересная книга, много полезного и нужного 👍🏼
