Очень познавательно.
Полезно! Интересно, но иногда моменты пролистывала. Понятно и доступно изъяснена важность нашей микробиоты, а затем описаны продукты, которые будут способствовать положительному функционированию жкт и автоматически мозгу.
После прочтения решила купить себе йогуртницу и готовить дома полезные натуральные йогурты)
Полезная книга, следущую прочитаю "Ела и мозг"
Книгу «Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг», авторы которой — Кристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Букмейт можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.