Вывод: на современном этапе развития медицины предлагаются несколько способов борьбы с возрастным нарушением осанки – силовой тренинг, методика по «принципу Александера», гимнастика Тайчи (существующие способы хирургической коррекции значительно выходят за рамки настоящей книги).
» 99 лет и неукоснительно выполнял программу, разработанную под себя (три дня в неделю – бассейн, три дня в неделю – гимнастика) с продолжительностью каждой сессии по 30 минут.
Открыть в приложении
