Начала читать книги с мыслями о том, что смогу узнать как помочь подруге. Про себя решила, что у меня может и есть проблемы, но точно не очень серьёзные. Да и наверняка прочитаю и для себя что-то полезное.
Когда начала читать.. Первое что мне зацепило, это фраза "если вы читаете эту книгу, что бы помочь кому-то - вы созависымый человек". Хорошо. Принимаю. И с каждой страницей я всё больше начинала понимать и смотреть на свою жизнь другими глазами. Я хотела плакать от всего что читаю и как я жила.
Я так слепо верила, что я должна спасать, ведь мой любимый человек болен и он сам не справится. А ведь он ни разу не попросил ему помочь. Именно здесь и самое важное, если тебя не просят о помощи, не помогай. Прежде чем помочь, спроси нужна ли помощь.
Эта книга уже начала менять мою жизнь, спасибо
почти закончила читать, очень тяжело идёт книга, но видя точное описание своей жизни, увидела, что мне нужна помощь, мне, что это я тону, и не надо никого спасать, а только себя, это я нуждаюсь во внимании и заботе 🥺 решаюсь пойти на группу ВДА 😔
Книгу «Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе», автор которой — Мелоди Битти, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Букмейт можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.