Если ребенок перегрелся, то он может вспотеть (целиком, не только голова), его щеки покраснеют, кожа на ощупь будет горячее, чем обычно. При перегреве могут появиться учащенное дыхание и явления потницы в виде мелкой сыпи на теле. Как понять, что человек замерз? Ребенок может начать беспокоиться, при этом его кожа будет прохладной на ощупь (целиком все тело, а не только руки и ноги).
Состав аптечки для младенца
Не подойдут комбинированные препараты ибупрофена с парацетамолом, препараты на основе нимесулида.
• антисептик для обработки ран: можно взять любой прозрачный антисептик, например, водный раствор хлоргексидина;
Не подойдет раствор бриллиантового зеленого, фукорцин, перекись водорода, йод.
• местный антигистаминный крем или лосьон после укусов насекомых;
Кремы или эмульсии на гормональной основе лучше не использовать самостоятельно, только по назначению врача.
• эмульсия или крем с цинком для лечения опрелостей или пеленочного дерматита;
• антигистаминные препараты внутрь: «Диметинден» («Фенистил») разрешен детям с одного месяца, «Цетиризин» («Зиртек», «Зодак») – детям с шести месяцев;
Лучше не использовать антигистаминные препараты первого поколения, особенно на основе хлоропирамина, мебгидролина, клемастина, так как они обладают выраженным седативным эффектом и не рекомендованы малышам.
• стерильный изотонический раствор морской воды или раствор натрия хлорида 0,9 % для туалета носа и туалета глаз;
Прошу: не надо пакеты чая или ромашки!
• раствор с электролитами для оральной регидратации: подойдет любой раствор для оральной регидратации осмолярностью от 240 до 300 ммоль/л («Humana Электролит», «Адиарин Регидро», «Регидрон», «Регидрон Био», «БиоГая ОРС», «Гидровит» и так
• Жаропонижающие и обезболивающие препараты: парацетамол разрешен в России с рождения; по рекомендациям FDA (Food and Drug Administration – Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов в США) – с двух месяцев жизни, ибупрофен разрешен в России с трех месяцев; в США его не рекомендуют давать детям младше шести месяцев жизни;
Взрослый в момент перехода из одного цикла в другой может перевернуться на другой бок, зевнуть, накрыть голову подушкой или закинуть ногу на того, кто лежит рядом. Ребенок, который не умеет засыпать самостоятельно, не может перейти из одного цикла сна в другой, или, как сейчас говорят, «склеить» сны. Ему требуются та же самая помощь и условия, которые были при засыпании. И так днем и ночью.
Ритуал должен быть максимально простым и не должен длиться долго – около 10 минут перед дневным сном и около 20–30 минут – перед ночным.
Известно, что дети – существа предсказуемые, и им гораздо проще и безопаснее, если порядок действий в течение дня и перед сном уже хорошо знаком.
Если человек проснулся, не надо сразу вскакивать и бежать его успокаивать. Есть вероятность, что малыш самостоятельно успокоится и снова заснет. Подождите несколько минут, и если вы убедились, что ребенок не засыпает, в таком случае можно предложить ему поесть. Делать это нужно как можно быстрее и тише, с минимумом разговоров и точно безо всяких песен и прибауток. После того как покормили, опять же, спокойно и с покерфейсом уложить спать. Играть, болтать и улюлюкать не стоит – человек может разыграться и окончательно проснуться.
признаки усталости? Человек может зевать, тереть глаза и уши, делать «глазки в кучку» (взгляд в никуда, не фокусируется на чем-то конкретном), а также просить грудь/бутылочку (сосание – отличный способ расслабиться и заснуть).
Признаки регресса сна
• Сокращение общей продолжительности сна. Если раньше ваш новорожденный мог спать до 19 часов в сутки, то теперь он спит около 12–15 часов (оптимальное время сна с 4 до 11 месяцев). Ребенок во время регресса сна меньше спит днем и «гуляет» ночью.
• Частые пробуждения по ночам. Если в три месяца ребенок мог спать ночью уже до пяти часов, то теперь он может просыпаться каждый час (привет, депривация сна у родителей!). При этом встает он отнюдь не в бодром расположении духа. Ночные «прогулки» могут сопровождаться плачем и капризами.
• Короткие периоды дневного сна. Даже при создании комфортных условий сна ребенок может просыпаться раньше, чем обычно. Например, если раньше он мог проспать 1–2 часа, то теперь сон может длиться от 20 до 40 минут.
• Ваши робкие попытки уложить ребенка спать в кроватку в этот период могут потерпеть полное поражение. Малыш вполне может захотеть спать только на ручках или в слинге, на крайний случай – в движущейся коляске на улице.
• Раздражительность и плаксивость. Встает месье или мадемуазель отнюдь не в лучшем расположении духа. В течение дня тоже может включиться режим «все бесит». Хотя на самом деле причин такому настроению может быть несколько: скачок развития, непосредственно регресс, ну, и банальный недосып.
• Трудности с засыпанием. Становится невозможно уложить ребенка спать. Если раньше человек мирно и спокойно за 10 минут засыпал на груди или с помощью качания, или лежа в коляске, то теперь укладывание может длиться