Книга посвящена самообороне — личной безопасности человека. Рассмотрена безопасность на улице, в общественных местах в рамках его повседневной жизни, описаны способы самообороны, разобрано применение допустимых и подручных средств самозащиты. Автор, опытный тренер, воспитавший тысячи учеников, имеющий большой личный опыт в спортивных единоборствах, два десятка лет развивает сферу самозащиты, не забывая уделять большое внимание правовым вопросам самообороны. Книга для широкого круга читателей.
Книгу «Концепция личной безопасности, или Себе поможешь сам. КЛБ «С.П.А.С.»», автор которой — Константин Воюшин, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Букмейт можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Записать воображаемый «образ жертвы», используя пять пунктов языка тела (чем подробнее, тем лучше). Дополнительное задание — «Не быть жертвой». После составления портрета жертвы помогите этому воображаемому человеку избавиться от характеристик, которые делают его жертвой. Возьмите листок и напротив графы «Первый человек» напишите, что можно убрать из его характеристик, чтобы снизить образ жертвы или очистить его от черт жертвы.