Открыть в приложении

Фрэнк Грин

Впечатления

Максим Диановделится впечатлением6 месяцев назад
💡Познавательно
🎯Полезно

Подойдёт для тех кто не знаком с растяжкой.
В принципе представлены базовые упражнения для растяжки.
Поясняется простым языком.

  • Максим Султановделится впечатлением3 месяца назад
    👍Советую

    Отличная книга, все понятно с иллюстрациями по технике выполнения👍

  • Александр Тимофеевделится впечатлением8 месяцев назад
    🎯Полезно

    Коротко:идите к врачу
    Из полезного- в середине книги есть упражнения для суставов

    В целом мало информации
    Хотелось бы цифры по РСП солей минералов или что-то типа того. Хотя бы куда ориентироваться