Если вы хотите получить то, чего у вас никогда не было, вы должны делать то, чего никогда не делали.
Один заключенный, с которым мы скорешились, поделился со мной своей философской идеей. Он сравнил тюрьму с кипящим котлом и объяснил, что у меня есть три варианта: быть как морковь, которая разваривается и становится мягкой; быть как яйцо, которое, наоборот, твердеет или стать как кофейное зернышко, которое превращает воду в кофе. Приятель таким образом намекнул, что сила находится внутри меня: надо не растворяться в окружающем мире, не обороняться от него, а менять его под себя.
Не пускайте в свою голову ни критику, ни похвалу
То, что люди думают о вас, – не ваше дело. Ганди сказал: «Я никому не позволю пройти через мой разум их грязными ногами, и вы тоже не должны». Сегодня, когда существуют социальные сети, у вас будет больше поклонников и критиков, чем когда‑либо. Не зацикливайтесь на том, что говорят люди. Просто продолжайте делать свою работу, становитесь лучше и меняйте мир.
Имейте только хорошие дни
Плохой день – это ваш выбор. В любое время суток вы можете остановить плохой день, начать его сначала и сделать хорошим. Неважно, девять часов утра или вечера на часах. Вы сами выбираете, каким будет ваш день.
Смирение – неотъемлемое качество «кофейных зернышек». Всегда будьте готовы учиться у всех, кого вы встречаете. Не думайте, что уже все знаете. Ищите способы учиться и развиваться. Всегда стремитесь стать лучше и совершайте для этого необходимые действия.
Просыпайтесь без гаджетов
Проснувшись утром, не проверяйте телефон, социальные сети или электронную почту как минимум 30 минут. Только так вы приведете свои мысли в порядок, и ваш день пойдет как по маслу.
Если вы хотите стать человеком, который ведет за собой других и оказывает влияние, начните с любви, служения и заботы. Когда вы это делаете, то показываете, что вам не все равно, и меняете ситуацию к лучшему. Так вы становитесь потрясающим лидером.
Молитесь и медитируйте
Исследования показывают, что молитва и медитация улучшают настроение, укрепляют иммунитет и психическое здоровье, повышают уровень счастья, приводят к большей ясности и сосредоточенности. Мы (авторы этой книги) также считаем, что это делает вас более позитивным и сильным «кофейным зернышком».
То, что люди думают о вас, – не ваше дело. Ганди сказал: «Я никому не позволю пройти через мой разум их грязными ногами, и вы тоже не должны». Сегодня, когда существуют социальные сети, у вас будет больше поклонников и критиков, чем когда‑либо. Не зацикливайтесь на том, что говорят люди. Просто продолжайте делать свою работу, становитесь лучше и меняйте мир.
Когда вам тяжело, вспомните, что все могло быть еще хуже. Подумайте о тех, кому хуже, чем вам. Это поможет вам смотреть на текущую ситуацию более позитивно.