Самые полезные для мозга продукты: авокадо, голубика, брокколи, темный шоколад, яйца, зеленые листовые овощи, лосось, сардины, икра, куркума, грецкие орехи.
Многозадачность ворует ресурс концентрации, и в итоге вместо одной полноценно выполненной задачи вы получите три незаконченные, которые будут дамокловым мечом висеть над вашей головой и не дадут отдохнуть
Интересов в жизни может быть множество, и нам совершенно необязательно запирать себя в тюрьме однажды принятого решения.