5 из 10. Очень общими словами написана. Скорее для тех,кто ранее вообще не соприкасался с информацией про ВДА. Инструменты Мастер Кит и Тета🤦🏻♀️ и ни слова про групповую терапию 12 шагов для ВДА.
Рекламный буклет сомнительных практик + реклама.
Всё было хорошо, но потом автор решила обратиться к тета-хилингу и прочему мракобесию. Неплохо и довольно точно описано мышление взрослых детей алкоголиков. Но с такими запросами лучше к психотерапевту, а не к шарлатанам.
Книга для тех, кто только начинает изучать тему ВДА, есть базовая вводная информация, которую спокойно можно найти в интернете. В большинстве своем посыл книги «МЕНЯЙТЕ СВОИ УСТАНОВКИ» и дальше половину книги это описание техник. Ощущение, что тест собрал школьник на коленке. Ожидала большего от книги.
Начали за здравие, кончили за упокой.
Жаль, что в конце всё свелось к какой-то эзотерике. Интересно было бы почитать что-то более адекватное про ВДА.
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
💧До слез
Класссная книга дл понятия жизненных установок.
Воспринимать эту книгу, как основу, не стоит, однако очень многое можно в ней подчеркнуть для себя. Я смогла осознать нюансы своего поведения и своих родителей. Всё, до момента способов поменяться, мне показалось полезным и интересным. Последние главы читала со скептисом.
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
Крутая книга, очень!