Sveta Tumanovaделится впечатлением10 месяцев назад
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
🌴В отпуск
👍Советую
Очень хорошая книга. Использованы методы ACT и КПТ. Информация сжата. Представлено очень много инструментов как работать с тревогой. Особенно подойдут тем у кого ПА, ПТСР, ГТР.
