Подойдет для тех, кто хочет базово ознакомиться с принципами раздельного питания избегая массу интернетной перевернутой информаци.
Книгу «Раздельное питание: методы, принципы, меню. О принципах раздельного питания, дневное меню, а также мнение современных ученых на этот счет», автор которой — Игорь Колес, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Букмейт можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.