Единственное, что остаётся человеку, это побороть страх, тщательно подготовиться к событию и совершить его. В процессе активности волнение рассеется.
волнение — это здорово, оно концентрирует наше внимание и всю нервную систему для конкретного действия.
Запомните очерёдность: волнение переходит в страх, потом преодоление страха, затем действие, в итоге снятие напряжения.