Мне помогло плавание в холодной воде.
Впервые осуществив заплыв, я понял, что нахожусь на правильном пути и болезнь непременно отступит. В течении всего лишь одного месяца исчезли не только приступы, пропали почти все симптомы, которые так мешали жить.
Ободряло то, что я уже понимал, что путь к выздоровлению определенно связан со спортом. Нужно было только снова отыскать что-то подходящее именно мне.
Для себя я определил наиболее комфортную дистанцию — восемь километров. И в будущем всегда старался ее придерживаться. Слегка усложняло задачу то, что проводить на дорожках необходимо было около двух часов и не всегда удавалось их найти. Тем не менее я не отступил и был соответствующе вознагражден — в последующие годы самочувствие неизменно улучшалось. По крайней мере, я почти забыл про вечную усталость. Бодрость духа и хорошее настроение сопровождали большую часть времени, работоспособность повысилась. Кроссы сыграли важную роль в моей жизни. Ведь он пришелся на период с двадцати трех до тридцати трех лет и значительно помог организму соответствовать возрасту.